Stressrelaterade sjukdomar är ett gissel i dagens samhälle. När vi blir stressade och mår dåligt, så är det inte själva situationen i sig som stressar oss. Utan det är vårt förhållningssätt till den, som grundar sig från våra erfarenheter och känslor som ligger lagrade i oss.
Vår förmåga att mobilisera oss när stressen blir akut är en överlevnadsstrategi, den förmågan har nu blivit något som vi blir sjuka av.
Min blogg kommer att ta upp
- vad stress är
- vad gör oss stressade
- vad händer med oss
- vad behöver vi /verktyg
Nyttig hjälp för oss alla när tiden bara rinner förbi.
Då jag är helt övertygad över att dålig kommunikation även leder till stress, kommer min blogg även ge råd och verktyg för att lära oss kommunicera bättre.
Så kom igen, nu ska vi lära oss skita i stressen!
Maria
